一、寻找论坛可以从以下几方面着手：
      1、直接百度引擎一下，你就可以找到上百个老站长们举荐的论坛。
      2、用外链查询工具剖析竞争对手的外链，看到就先保留下来，如果有时间最好还是自己一条一条的查找。

      3、去其它论坛，看他们的友情链接(如A5，你就能找到好多其它站长类论坛)。这样是为了便于找同类论坛，而且论坛与论坛相比质量差异不大。

二、选择论坛。

对收集到的论坛进行一个初步清算与查询，查看对方的全部收录。然后进入论坛看看他们论坛情形，对比当日的收录，初步建议收录率高于50%的论坛才保留。利用一个月收录和总收录的对比来评估此论坛的平均收录，建议要2个月以上的论坛才保留。最后以论坛的贴子进行分析，若是里面的文章能带链接或者签名能用代码即可。

三、对已收拾整顿和注册的论坛发布文章，最好的在相关的版块发。为了省时间，可以所有论坛发统一篇文章(大多论坛有专门灌水或广告的板块，若是有的论坛前提限制较严的，找文章发在适合他们论坛的板块)